Починайте з додавання однієї чайної ложки порошку 2 рази на день, потім поступово збільшуйте дозування до потрібного вам (оптимально – 2 чайні ложки 2 рази на день). Не забувайте пити більше води, тому що Псиліум вбирає багато рідини з організму і функціонує за рахунок вологи.8 Черв. 2021 р.
Як правильно приймати Псіліум до їжі або після?
Рекомендуємо приймати за 30 хвилин до їди. Можна приймати двічі на день.
Як приймати Псіліум вранці чи ввечері?
Рекомендується приймати вранці за півгодини до їди, вдень та ввечері через 1 годину після їди. Для підвищення ефективності рекомендується пити 1,5-2 літри рідини на день. Обов'язково вводити псиллиум в раціон потрібно по 1 чайній ложці, збільшую дозування до 2 столових ложок на добу.