Як налаштувати дитину на тренування?
Як мотивувати дитини займатися спортом – 10 ідей
- Обмежте час використання девайсів.
- Знайдіть час для активного відпочинку.
- Купуйте іграшки для активного відпочинку.
- Допомога по дому – це теж фізична активність.
- Хваліть дитини …
- Показуйте особистий приклад.
- Проводьте час з дитиною …
- Вибирайтеся на природу
Збережена копія
Яким спортом зайнятися разом із дитиною?
Щоб вам було легко визначитися, пропонуємо вам список видів спорту, якими можна займатися разом із дітьми.
- Плавання Якщо вашому дитині не протипоказаний басейн, плавання – відмінний спосіб для спільних занять спортом. …
- Велоспорт та біг Тут можливі 3 варіанти: …
- Скелелазіння …
- Бадмінтон