У великій склянці води достатньо розбавити столову ложку оцту. Експерти радять розпочати прийом оцтової води з малих доз, поступово довівши до склянки на день. 4 груд. 2020 р.
Скільки оцту додавати у воду?
Як правило, рекомендується розводити від 15 до 30 мл (1-2 столові ложки) яблучного оцту в 240 мл води та приймати перед їжею.
Навіщо п'ють воду з оцтом?
ложки яблучного оцту, розведені у склянці води, п'ють з ранку для поліпшення імунітету, стимулювання роботи кишечника і навіть свіжішого дихання. 1-2 ч. ложки яблучного оцту, розведені в склянці води, можна пити на ніч, якщо ви хочете знизити рівень цукру в крові та уникнути судом.