Що зробити, якщо нижній тиск низький?
Пам'ятаємо, якщо низький нижній тиск, що робити треба регулярно наступні процедури:
- гімнастика;
- раціональний руховий режим;
- чергування сну та робочого часу;
- перебування на свіжому повітрі;
- збалансоване харчування;
- масаж;
- голкорефлексотерапія;
- лікування лазером;
Що випити підвищення нижнього тиску?
Знижене тиск (гіпотонія): Що допоможе, крім кави
- Гранатовий сік
- Виноградний сік
- Чорний чай
- Чорний шоколад
- Червоне вино
- Сіль
- Кориця та мед