Як легко та швидко прибрати живіт?
Як швидко схуднути і прибрати живіт?
- Режим харчування для схуднення – мінімум 5 прийомів їжі, невеликою кількістю.
- Повноцінний сон.
- Вода – 1,5-2 л на добу.
- Фізичні вправи, більше руху.
- Масажі та обгортання.
- Лазня та сауна сприяють схуднення та зменшують живіт.
Як швидко прибрати жир із живота в домашніх умовах?
Як прибрати живіт у домашніх умовах
- Пийте менше пива. Пінний напій розтягує шлунок та заважає організму спалювати жир. …
- Відмовтеся від цукру та приберіть із меню газовану воду. Цукор впливає на метаболізм та призводить до збільшення ваги. …
- Виконуйте фізичні вправи. …
- Слідкуйте за харчуванням. …
- Не хвилюйтеся.