Як розвинути в собі холоднокровність?
Як розвинути та зберігати холоднокровність.
- Намагайтеся не драматизувати. …
- Подумайте перш ніж ділиться проблемою. …
- Відкрийте собі візуалізацію як спосіб залишатися спокійними. …
- Усвідомте, що ви можете контролювати свої емоції. …
- Створіть спокійну обстановку. …
- Приділяйте увагу душі. …
- Відволікайтесь.
Як бути холоднокровним у будь-якій ситуації?
5 способів зберегти холоднокровність у важкі часи
- Фокусуйтеся на позитивній частині та розвивайте почуття власної значущості.
- Розвивайте відчуття подяки.
- Знайдіть спосіб відволіктися і перезарядитись …
- Розвивайте навички спілкування.
- Навчіться бачити довгострокову перспективу