Ось прості лайфхаки, як знижувати цукор у крові без ліків за допомогою харчування. Їж невеликими порціями, але часто. Перекушувати можна жменею горіхів, несолодкими фруктами та овочевими салатами, склянкою нежирного кефіру. Для виведення глюкози з організму пий 2-3 літри чистої води на день.8 жовт. 2022 р.
Що допомагає швидко зменшити цукор?
Для контролю цукру в крові підійдуть такі поєднання: яйця та тости з цільнозернового хліба, вівсяна каша та йогурт, курка з бурим рисом, крекери та сир. 5. Будь-які фізичні вправи знижують рівень цукру в крові.
Як швидко зменшити цукор народними засобами?
Добре знижує цукор компот з горобини та сушених груш. Приготування: беремо по 1 склянці сушених груш і сухих плодів горобини, добре відварюємо в одному літрі води і наполягаємо 4 години. П'ємо компот всього по півсклянки, чотири рази на день. Також раджу класти в їжу подрібнені сушені плоди горобини.