Як прибрати головний біль при шийному остеохондрозі?
Чим зняти головний біль при шийному остеохондрозі
- Медикаментозний метод
- Фізіотерапія
- Масаж
- Гімнастика
- Акупунктура
- Народні засоби лікування
Збережена копія
Де масажувати при шийному остеохондрозі?
До шийного відділу необхідно підходити у напрямку від потилиці до спини. Спочатку провести двома руками вздовж хребетного стовпа, а потім рухами, що вичавлюють, масажувати шию, чергуючи постукування ребром долоні. Завершення другого етапу самомасажу – погладжування задньої поверхні шиї.