Зміцнення імунітету у дітей має забезпечуватись не в сезон застуд, а щодня. Давайте дитині теплий чай, своєчасно ставте необхідні щеплення (за Національним календарем або індивідуально складеним з лікарем графіком), відмовтеся від нераціонального прийому антибіотиків (не призначених лікарем).
Як швидко підняти імунітет у дитини?
Зміцнювати імунітет допомагають прості, але дієві правила ЗОЖ для дітей:
- Загартовування. Основні методи – контрастні обливання, обтирання, повітряні та сонячні ванни. …
- Організація питання. У раціоні не повинно бути перекосів у бік будь-яких нутрієнтів. …
- Правильний режим дня. …
- Фізична активність. …
- Вітамінотерапія.
Збережена копія
Що піднімає дітям імунітет?
Щоб підвищити опірність дитини до респіраторних захворювань, треба давати їй продукти, багаті на вітамін А (каротином). Дітям обов'язково треба їсти салат із сирої моркви зі сметаною та гарбузове пюре зі вершковим маслом, печінкові оладки та яйця.