Як зробити так, щоб з'явилися вени на руках?

Основні правила

  1. Зниження відсотка підшкірного жиру Це найважливіше правило: необхідно знизити рівень підшкірного жиру як мінімум до <10%. …
  2. Збільшення м'язової маси.
  3. Виведення води з організму.
  4. Пампінг.
  5. Кардіонавантаження.
  6. Добавки, що покращують кровотік

Як набухають вени?

Причиною здуття вен є патологічний рефлюкс або зворотний струм венозної крові через порушення функціонування клапанного апарату. Він призводить до розтягування стінок судин, як наслідок, вони витончуються, а діаметр просвіту вени, навпаки, збільшується, що, своєю чергою, посилює зворотний струм крові. Збережена копія