Список продуктів, що містять вуглеводи досить широкий. Це фрукти, овочі, молоко, солодощі, крупи, макаронні вироби, бобові, цукор.
…
Корисні вуглеводи для схуднення
  • Висівки, овес, горох, сочевиця, квасоля.
  • Яблука, цитрусові, ягоди.
  • Ячмінь, гречка, коричневий рис.
  • Білокачанна і всі інші види капусти.
25 Жовтня. 2018 р