Де болить живіт під час запору?
Болі в животі найчастіше виникають внизу живота справа (в області апендикса), можуть бути ниючими, тупими, пекучими, переймоподібними. Як правило, болі нікуди не віддають, посилюються після їди, зменшуються після спорожнення кишечника, відходження газів, не виникають у нічний час і не переривають сон хворого. Збережена копія
Як безболісно сходити до туалету при запорі?
Лікарі рекомендують людям із запором збільшити кількість рідини та клітковини в раціоні. Клітковина – це волокна рослинної їжі, вони затримують воду в кишечнику і роблять його вміст м'яким та об'ємним. Такій масі легше вийти назовні.